.png)
Jag passade på och ta kommandot över löpbandet på Friskis idag, medan Sebastian roade sig med Taekwon-do. Det blev fem minuters värmning, och sedan 35 minuters joggning på programmet "Hills" på nivå 5. Hastighet 8,5, vilket nog var lite snällt, men jag har liksom ingen aning hur fort eller långsamt jag springer.
Jag kom 6 kilometer iallafall. Jag testar hastighet nio nästa gång och ser vad som händer.
Jag blev ordentligt svettig trots hastigheten. Det värsta var att det pågick ett ki-boxpass i rummet intill. Det kändes roligare att vara där än att lunka på ett rullband, eller vad det nu är. Tror jag skall haka på det någon gång och kolla hur tufft det är jämfört med kickboxningen.
Nu går jag och lägger mig. Godnatt!
8 kommentarer:
Jag blir lika impsad varje gång -du är så målmedveten, driven och ambitiös!:.)
Du får mig att sakna fotbollen, löpningen och alla hårda fyspass (knäna sket sig...)! Så fy dig;.)
Ha ha, bloggens Zlatan... det var en kul jämförelse:.)och fattar precis vad du menar, men jag kunde ju inte låta bli att tänka på min blogg med riktig Rosengårdsdialekt och korkade uttalanden;.)
klart du ska springa, det äger ju. då behöver du inte ha en friskis-lokal tillhanda heller ! :)
Snyggt jobbat med löpningen! Jag är alltid så imponerad av alla som orkar springa på löpband, jag dör av tristess efter 2 min.
MM: Du är snäll. Tack för allt beröm. Men du äger verkligen tävlingen.
Fartfylld: Hej! Jag skall verkligen försöka komma igång med löpningen. Eller släpning medelst hasning.
Snorkfröken: Jag med. Fruktansvärt, faktiskt. Jag behöver en MP3.
WOW! Vad detta löparpremiären för i år? I så fall - strongt man!
Goddag! jag har utmanat dig på min blogg!
Magdalena: Inte riktigt. Det är ju ett löpband. Jag har fuskat på det förut. Jag tror premiären blir på onsdag nästa vecka. Skall testa 5 km i Fontin som tydligen är väldigt backig.
Sofia: Det är taget
Löpband, *hmmm*. Personligen fixar jag inte mer än 15-20 minuter rent mentalt. Jämför hela tiden med känslan av att springa utomhus. Men passar utmärkt som extra cardio efter något annat pass. Då programmerar jag autopiloten och bara kör. Bra gjort att du fortsatte. Bra mental träning att genomföra, trots att det tar emot. Det stärker psyket.
Klart att du ska testa boxpasset :D
Skicka en kommentar