lördag 13 mars 2010

Djurliv - vinterliv

Det är konstigt. Det är knappt att vintern hunnit släppa sitt grepp över Kungälv, så börjar jag bli nostalgisk... Denna vinter lär vi sent glömma. Och trots att sattyg den ställt till med, så kan jag inte låta bli att sitta och titta på lite bilder, framför allt från soliga helgpromenader.

Hästarna trodde på fullaste allvar att de hade rymt, bara för att de lyckades komma över på andra sidan av hagen, den som ligger på andra sidan av skogen. Om de hade kunnat, så hade de nog visslat när vi upptäckte dem på "fel" ställe.

Om jag skall välja en medlem ur vår familj, som verkligen älskade varje millimeter av denna vinter, så blir det Kajsa. Som hon har njutit av snö, storm, is, kyla, sol är otroligt. En trettonårig hund som uppför sig som valp.

Hästarna njuter. Snö och sol fast ändå minus 12 grader. Det är underbart att få låna manken för att få värma mulen en aning.
-"Man är väl ingen ren heller!" tyckte jag mig höra.


torsdag 11 mars 2010

och förra veckans fyspass...

I lördags fick jag med mig två personer från kickboxningen till cirkelfysen på Friskis. Wifak och Patrik (lägg namnet på minnet. Patrik kommer bli stor i kampsport) banade väg för de andra och naturligtvis hade jag kameran med.

-Hur skiljer man ut en kickboxare från övriga motionärer på Friskis?
-Kickboxare är barfota!

Utfall med pinne på axlarna. Vad Wifak gör har jag faktiskt ingen aning om!

-Upp med rumpen! U-u-upp med rumpen, sa jag.
Kicki instruerar i mördarplankan. Jag tror hon var på killarna halva passet.

På lördag är det dags igen. Nu kommer det fler, det är jag säker på. Gud, vad roligt det skall bli... att titta på.

onsdag 10 mars 2010

Veckans pilates

Jag rekommenderade denna övning till Snorkkis: Fast bara "bokstavligt". Det funkar ju inte.
Här kommer ett bildtips på en djävulsk plankan-variant. Håll till godo och plågas. Tänk på att hålla 90 graders vinkel mellan överarm och kropp. Och att hålla kroppen rak!

Och JA! Jag skall pumpa upp bollen, jag lovar!!!

tisdag 9 mars 2010

Schmack!

Jag tror att det är dags för klubben...


...att köpa Thai-mittsar.

måndag 8 mars 2010

Bra-måndag-feeling

Jag har ett recept på en bra måndag:
  1. Sol.
  2. Inga sjuka på jobbet.
  3. God sallad till lunch.
  4. Hämta dottern på fritis tidigare än man planerat.
  5. Ta sig tid att pumpa både Bosu- och Pilatesbollar innan passet.
  6. Ta en lång dusch efter passet.
  7. Äta fläskfilé med ris när man kommit hem.
  8. Sitta vid datorn och blogga lite medan barnen tittar på "halv åtta hemma hos mig".

Varför är det så lätt vissa dagar?

söndag 7 mars 2010

Ryss-lig klant

Då var det dags igen:
Min sambo bara suckar.
-"Jag blir inte förvånad" var det enda hon sa och himlade uppgivet med sina vackra blå.
Jag hade fixat med fyspass för Kungälvs kickboxare. Det var få som kunde komma på kort varsel, så jag skickade en inbjudan till Ironman Majorna och GBG Kickboxning, för det fanns gott om plats. OCH Kungälvs Taekwon-do. Och jag hade verkligen varit väldigt tydlig med att det var på lördag och att det var klockan ett.

Träffar ledaren på lördag morgon och säger i förbigående att jag kan fixa till redskapen innan passet klockan ett.
-"Klockan ett? Det är inget pass klockan ett idag"
-"Jooo... föreningspasset. Du sa ju det i måndags att vi kör klockan ett"
-"Nej, det har jag aldrig sagt. Jag sa att det är okej att ta hit kickboxarna för vi kör ETT pass. Klockan tre, ihop med de vanliga motionärerna."

Inte undra på att jag har dåligt hjärta. Undrar hur många sms jag skrev innan jag började lugna ner mig?