fredag 30 september 2011

Nu jä...

Frisk!

Fast med kass kondis, då.
Jagade på lite på Box-passet i torsdags och fick mjölksyra och träningsvärk på köpet.
Imorgon blir det att köra ett medelpass på Friskis kl 09:00 - hugaligen. Tänkte avsluta med en löprunda för att se hur det känns att springa när man är riktigt varm i kroppen.
Fast jag bestämmer mig efter passet.

Men det känns som en miljon att vara frisk igen. Riktigt, riktigt gôra-gôtt.

onsdag 28 september 2011

Första passet - check!

Jag har äntligen blivit helt fri min förkylning. Det tog närmare tio dagar innan kroppen kändes bra igen - men nu tror jag att det är fritt fram att öka dosen igen.
Det känns som om jag tappat mycket - fast det är nog mest inbillning. Det enda som jag blir stressad av egentligen är att jag inte sprungit på allvar på säkert två månader nu. INTE bra för kondisen eller pannbenet.
Jag kanske kan få till ett lite lättare pass nu till helgen.