fredag 16 juli 2010

Botemedel

Jag har banne mig hittat en kur mot mitt eländiga ryggdiskproblem.
Jag kan inte lova eller på något sätt rekommendera detta för någon annans ryggproblem, men i mitt fall hjälper det:
Simma!
Otroligt. Men efter att ha släpat mig till Romesjön tre dagar i sträck efter jobbet och simmat någon kilometer så är ryggontet i stort sett väck nu på kvällen. Tre dagar istället för de vanliga åtta-nio.

Tack naprapaten för tipset!

torsdag 15 juli 2010

Saker du kan göra....

...när du fått ryggskott:

Typ ingenting.
Mer än att bita ihop, gå till naprapaten, bita ihop och...

ja, gå till naprapaten och bita ihop.

tisdag 13 juli 2010

Inställd

Jag snörade på mig skorna och gav mig iväg till Skarpe Nord för att genomföra mitt första utomhuspass med Friskis. Naturligtvis tornade hotande svarta åskmoln upp sig och passet flyttade inomhus istället. 100 personer en jympasal?
Nääää....
Jag snörade om till joggingskorna istället. Det är ju sommar, trots allt.

söndag 11 juli 2010

Regniga dagar...

...kan man leka med annat än löparskorna. Som till exempel med bokstavskex. Hur många ord får du ut?