En långlördag

Idag var det premiär för Hoppis&Skuttis på Friskis i Kungälv: En premiär som Sofia och jag sett fram emot sedan maj månad. Jag hjälpte till som värd (vi var två - vilket är tur eftersom de flesta föräldrar inte har en aning om att nya terminsavgifter skall betalas) och det tycker Sofia är jätteroligt, det också. Hon hjälper till vid incheckningen, hjälper till med redskapen, hjälper till med frukten och med städningen.

Sofia i full action på hinderbanan. Hon har ett löpsteg som jag skulle sälja min själ för.

Efteråt, när vi kommit hem, lyckades jag med konststycket att ta en två-timmars powernap. Fick ta igen mig efter arbetsveckan, helt enkelt, som varit överhövan tuff - mentalt sett. Konflikter, missförstånd och sjukdomar är väl en kort summering. Och att jag missade mysjoggen hem på fredagen. Stack till slut ut på en 6 km-tur i lugnt-skönt tempo. Jag tog inte tiden mer än på köksklockan, men jag hamnade någonstans på 6 min/km.
Nu är det softning som gäller... hela kvällen lång.