fredag 10 juli 2009

Gårdagens

läxa blev att ett tuffare intervallpass som det jag körde i förrgår, sätter djupast spår dagen efter!
Jag snodde ihop lite "egentid" och stack iväg till Göteborg och Göteborgs Kickboxningsklubb. Träningen kostade inget i pengar, men...
Kände redan på uppvärmningen att benen inte hängde med. Fy ... vad mjölksyra. Och naturligtvis ett stenhårt pass, med inriktning på fys! Jämfotahopp, knälyft, hoppa över, krypa under, armhävningar, situps. Hela tiden, mellan varje övning. Och avslutning med "trappan": En högerspark, en vänsterspark, ett upphopp. Två högerspark, två vänsterspark, två upphopp. Tre... och så vidare upp till tio. Och sedan ner igen. Jaja, jag lättade säkert flera millimeter från marken i slutet.
MEN!
Jag fick äntligen öva på lowkicks! Gardering mot lowkicks! Kombinationer som var nya för mig. Så trots spykänsla genom hela passet - skitskoj och jättenyttigt. Och bara tänk vad tortyrövningar jag kan få med mig till mina kära träningskopisar till efter sommaren. Jag lägger upp en liten bön om att få hålla i uppvärmningen på hemmaplan i augusti. Undrar hur många jag kan få att kräkas? Hehehe...

6 kommentarer:

Magdalena sa...

Vad kul med ny träning! Men som sagt - dagen efter ett intervallpass är benen inte stålstarka precis!

Huskatt sa...

Spykänslan, den är både otrevlig och skön :)

Chii sa...

Jag hatar den där spykänslan! Råkar ut för den 1 gång på 5, och det är fullt tillräckligt! Trappan är inte min favvo direkt.. haha

Andrej sa...

Magdalena: Spagetti är nära sanningen.
Huskatt: Samtidigt.
Chii: Snacka om att mina träningskompisar skall få smaka på den!!!

Vida sa...

Kom hit så får du testa Stockholms kickboxningsklubb!

Kramen

Andrej sa...

Vida: Jag får klättra på rankingen först. Och bygga upp självförtroendet rejält.