Gårdagens

läxa blev att ett tuffare intervallpass som det jag körde i förrgår, sätter djupast spår dagen efter!
Jag snodde ihop lite "egentid" och stack iväg till Göteborg och Göteborgs Kickboxningsklubb. Träningen kostade inget i pengar, men...
Kände redan på uppvärmningen att benen inte hängde med. Fy ... vad mjölksyra. Och naturligtvis ett stenhårt pass, med inriktning på fys! Jämfotahopp, knälyft, hoppa över, krypa under, armhävningar, situps. Hela tiden, mellan varje övning. Och avslutning med "trappan": En högerspark, en vänsterspark, ett upphopp. Två högerspark, två vänsterspark, två upphopp. Tre... och så vidare upp till tio. Och sedan ner igen. Jaja, jag lättade säkert flera millimeter från marken i slutet.
MEN!
Jag fick äntligen öva på lowkicks! Gardering mot lowkicks! Kombinationer som var nya för mig. Så trots spykänsla genom hela passet - skitskoj och jättenyttigt. Och bara tänk vad tortyrövningar jag kan få med mig till mina kära träningskopisar till efter sommaren. Jag lägger upp en liten bön om att få hålla i uppvärmningen på hemmaplan i augusti. Undrar hur många jag kan få att kräkas? Hehehe...