Sötnosar och intensivpass

Är de inte gulliga, så säg. Ovan ser du Kajsa, vår gamla schäfer-collie. Strax under henne Ossie - en galen sexmånaders tonåring som tillhör goda grannar Madde och Stefan. Man skulle kunna tro att de ivrigt väntar på att jag skall komma hem. Vilket inte alls är sant, för de bryr sig enbart om Matte - dvs min sambo.

Så därför olade jag färdigt mellan ett intensivpass på F&S och Box på Sportlife. Och eftersom jag är en F&S-nörd så blev det... intensivpasset på F&S. Och så blir det Boxen på F&S imorgon.

Intensiven och jag kommer inte riktigt överens dock. Jag fixar, konstigt nog, inte armhävningarna. Orkar med ca 10-20 stycken och sedan är det bara slut. Totalt slut. Skitskumt. Vet inte om det är att jag gör dem så extremt långsamt jämfört med kickboxningen eller om jag helt enkelt är kass i axlarna. Nåja. Konditionen är det inget fel på. Kände mig fräsch efter passet så det blir klart godkänt.

Medelpass

Tro det eller inte, men idag bytte jag pass med gamla Bettan (hihi). Sist detta skedde slutad det i kaos. Hon glömde, jag skrattade åt henne samtidigt som jag glömde av ett annat pass osv. Allmänt garv åt oss som inte riktigt kan hålla för många bollar i luften samtidigt.
Men nu gick det bra! Och som bonus var det en ny förmåga från Trollhättan som ledde passet. Vilket var roligt, eftersom det blir ny musik, nya rörelser och nya erfarenheter. Det blir lätt en vitamininjektion. Dessutom: Både Sebastian och Sofia följde med på passet, vilket var extra roligt. Sofia är ju egentligen för ung, men hon har det senaste året skaffat sig ett sorts VIP-kort hos alla ledare och funktionärer, så hon kommer in på dessa pass ändå.
Och Sebastian hängde med otroligt bra. Tänk vad kickboxning och TKD kan göra för koordinationen.
Imorgon blir det antingen intensivpasset på F&S eller Boxen på SportLife. Hmmm... Ole, dole, doff...

Träningsfrekvens

Jag har inte skrivit någonting om min träning på ett tag. Det beror inte på att jag slutat träna. Det beror främst på att jag försöker acklimatisera mig till en vardag utan kickboxning, vilket varit lite tuffare än jag trodde.
Men det blir ju fortfarande så att jag tränar. Inte fullt lika mycket som innan, då jag i snitt låg på 7-8 timmar i veckan.
Jag har lagt mig på en minsta-nivå, en dos som skall kunna vara hygieniskt okej. Det blir 4-5 pass i veckan á 45-90 minuter. Det har blivit mycket F&S; intensivpass, stationsjympa, skivstång, Ki-box. Och löpning i normala doser (för mig alltså - vilket verkligen innebär lite). Fördelen är att jag plötsligf fått träningsvärk igen. Nya rörelser, nya muskler och övningar som jag inte riktigt orkar utföra = stor förbättringspotential! Vilket innebär att jag kommer tillbaka till kickboxningen starkare än innan jag slutade. Och så kommer jag naturligtvis att titta in till Göteborgs Kickboxningsklubb någon tisdag eller torsdag. Men det får bli i juli månad. Lite vila kan ju bl.a. axlarna få.

Varför inte... 3

Vad är det man säger i England? "Breakfast is served, Sir!"

Varför inte... 2

Någon mer än jag som känner sig lite jagad inför badsäsongen???

Kan detta vara ett sätt att hålla koll på diverse onyttigheter under året, så att man inte behöver panikköpa nya badbyxor i midsommar???

No problemo änny longo

Jag vill tacka alla er som verkligen förstod det allvarliga i min situation. Tack för alla tips om träning, allt från att slå på postsäckar till att försöka springa ihjäl sig.
Kikade runt lite och då visar det sig att Göteborgs Kickboxning har öppna träningar hela sommaren:
Pass 1 18:00 - 19:30 (alla är välkomna)
Pass 2 19:15 - 20:45 (full sparringutrustning krävs)

Detta kan jag ju inte tacka nej till. En sommar utan kickboxning är ju som glass utan jordgubbar, som Kalle Anka utan Kajsa, som kex utan ost, som skidor utan snö, som ett elljusspår utan backar, som en blogg utan en dator... ja, ni fattar.

Endorfinskri

Okej.
Lugn och fiiiin!
Ett pass kvar på skivstången denna termin.
Medelpassen slut för sommaren.
Kickboxningen slut för sommaren.
Taekwon-do slut för sommaren.

Seriöst. Detta är en livskris. HUR skall jag klara två och en halv månad utan kampsport, Patriks skivstångspass eller mina måndagspass på medeljympan?

Aaaaarrrghhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!