Rysken

Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv

tisdag 3 maj 2011

Statusuppdatering

Jag mår bra idag!

Upplagd av Andrej kl. 21:25

Skicka med e-post BlogThis!Dela på Twitter Dela på Facebook Dela på Pinterest

Etiketter: Må bra

1 kommentar:

Jonna sa...: ok... skönt att höra!; 3 maj 2011 kl. 21:41

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Välkommen!

Vad roligt att just du hittade hit. Jag hoppas du tycker om min blogg. Jag vill väldigt gärna att du lämnar en kommentar så jag ser att du har varit här.

Om mig

Andrej: Hej! Jag heter Andrej och är 48 år; rysksvensk; jobbar som produktionsledare på Posten i Kungälv. Värd på Friskis&Svettis. Tränar Kickboxning. Sambo, två barn, hund och häst.

Visa hela min profil

Bloggintresserade

Kom igen... vecka 48

Lycka är... att älska dammråttor!

Kampsportsbloggar

Jonas Ivung - En Elitidrottares Historia

Jag börjar med PT igen
6 år sedan
ENKICKBOXARES

Det tar sig
8 år sedan
Wushu

Ny blogg
11 år sedan
Friskusmajsan! - En blogg om MMA, träning, mat, hälsa och välmående.

Elina Nilsson - En kämpe!
12 år sedan
Elin - MMAbruden
Karatemamman
MMAmorsan
Mixed Martial Arts by Borge » Tränings- och tävlingsblogg

Livsfilosofi

The adventure of life

Det gäller att ha rätt nyckel...
9 månader sedan
Klokegård - Designa ditt Liv!

Nu flyttar bloggen till klokegård.se!
12 år sedan

Träningsbloggar

Ett dussin pannor... för att jag också vill vara med!

Optoma LV130: A Compact and Versatile Projector for Any Occasion
5 månader sedan
Snorkkis Springer

Komplettera din träning med vandring
2 år sedan
Träning och annat

Halsont?
2 år sedan
Fartfylld!

5 år sedan
Pain is just weakness leaving your body

6 år sedan
Löparglädje

Framsteg med dotter
7 år sedan
mina utmaningar

Långpass med tävling
8 år sedan
WellnessFight - Träning & Hälsa

Lund till Paris på åtta dagar
8 år sedan
Piratfarsan

Rat Far San Homes Pit
8 år sedan
BadGEAR

Åren går och vi blir bara snyggare
9 år sedan
På jakt efter något mer

Long time...
12 år sedan
magstarkt

Marie Richardson läser ”I stället för dig”
12 år sedan
Ett liv i rörelse

BLOGGEN HAR FLYTTAT
13 år sedan
Huskatt
Upp och hoppa!
Nybörjarlöparen
Fight
Aktivera

Friskvård/näringslära

Jag vill vara snygg ....och smal!

Havregrynmuffins
3 år sedan
Pladuska

Karlstad 6-timmars, racerapport
10 år sedan
fullkornsfia

Ingen har väl missat...
14 år sedan

Favoritsajter

Kungälv Taekwon-do
Koreansk Kickboxning
Ironman Kickboxningsklubb Majorna

Bloggarkiv

▼ 2011 (198)
- ► 11/27 - 12/04 (3)
- ► 11/20 - 11/27 (3)
- ► 11/13 - 11/20 (1)
- ► 11/06 - 11/13 (2)
- ► 10/30 - 11/06 (2)
- ► 10/23 - 10/30 (2)
- ► 10/16 - 10/23 (5)
- ► 10/09 - 10/16 (2)
- ► 10/02 - 10/09 (4)
- ► 09/25 - 10/02 (2)
- ► 09/18 - 09/25 (4)
- ► 09/11 - 09/18 (3)
- ► 09/04 - 09/11 (3)
- ► 08/28 - 09/04 (5)
- ► 08/21 - 08/28 (3)
- ► 08/07 - 08/14 (4)
- ► 07/31 - 08/07 (4)
- ► 07/24 - 07/31 (2)
- ► 07/17 - 07/24 (5)
- ► 07/10 - 07/17 (4)
- ► 07/03 - 07/10 (5)
- ► 06/26 - 07/03 (1)
- ► 06/12 - 06/19 (3)
- ► 06/05 - 06/12 (4)
- ► 05/29 - 06/05 (6)
- ► 05/22 - 05/29 (4)
- ► 05/15 - 05/22 (7)
- ► 05/08 - 05/15 (8)
- ▼ 05/01 - 05/08 (7)
- ► 04/24 - 05/01 (6)
- ► 04/17 - 04/24 (7)
- ► 04/10 - 04/17 (5)
- ► 04/03 - 04/10 (5)
- ► 03/27 - 04/03 (6)
- ► 03/20 - 03/27 (5)
- ► 03/13 - 03/20 (5)
- ► 03/06 - 03/13 (4)
- ► 02/27 - 03/06 (5)
- ► 02/20 - 02/27 (5)
- ► 02/13 - 02/20 (6)
- ► 02/06 - 02/13 (4)
- ► 01/30 - 02/06 (5)
- ► 01/23 - 01/30 (4)
- ► 01/16 - 01/23 (6)
- ► 01/09 - 01/16 (6)
- ► 01/02 - 01/09 (6)

► 2010 (251)
- ► 12/26 - 01/02 (5)
- ► 12/19 - 12/26 (5)
- ► 12/12 - 12/19 (4)
- ► 12/05 - 12/12 (6)
- ► 11/28 - 12/05 (7)
- ► 11/21 - 11/28 (5)
- ► 11/14 - 11/21 (3)
- ► 11/07 - 11/14 (6)
- ► 10/31 - 11/07 (4)
- ► 10/24 - 10/31 (4)
- ► 10/17 - 10/24 (6)
- ► 10/10 - 10/17 (3)
- ► 10/03 - 10/10 (7)
- ► 09/26 - 10/03 (6)
- ► 09/19 - 09/26 (8)
- ► 09/12 - 09/19 (5)
- ► 09/05 - 09/12 (4)
- ► 08/29 - 09/05 (6)
- ► 08/22 - 08/29 (6)
- ► 08/15 - 08/22 (6)
- ► 08/08 - 08/15 (1)
- ► 08/01 - 08/08 (7)
- ► 07/25 - 08/01 (4)
- ► 07/18 - 07/25 (4)
- ► 07/11 - 07/18 (4)
- ► 07/04 - 07/11 (5)
- ► 06/27 - 07/04 (1)
- ► 06/13 - 06/20 (6)
- ► 06/06 - 06/13 (5)
- ► 05/30 - 06/06 (6)
- ► 05/23 - 05/30 (5)
- ► 05/16 - 05/23 (5)
- ► 05/09 - 05/16 (5)
- ► 05/02 - 05/09 (5)
- ► 04/25 - 05/02 (4)
- ► 04/18 - 04/25 (5)
- ► 04/11 - 04/18 (6)
- ► 04/04 - 04/11 (3)
- ► 03/28 - 04/04 (3)
- ► 03/21 - 03/28 (4)
- ► 03/14 - 03/21 (5)
- ► 03/07 - 03/14 (6)
- ► 02/28 - 03/07 (4)
- ► 02/21 - 02/28 (3)
- ► 02/14 - 02/21 (7)
- ► 02/07 - 02/14 (4)
- ► 01/31 - 02/07 (4)
- ► 01/24 - 01/31 (6)
- ► 01/17 - 01/24 (6)
- ► 01/10 - 01/17 (5)
- ► 01/03 - 01/10 (7)

► 2009 (273)
- ► 12/27 - 01/03 (7)
- ► 12/20 - 12/27 (4)
- ► 12/13 - 12/20 (5)
- ► 12/06 - 12/13 (5)
- ► 11/29 - 12/06 (1)
- ► 11/22 - 11/29 (3)
- ► 11/15 - 11/22 (4)
- ► 11/08 - 11/15 (6)
- ► 11/01 - 11/08 (3)
- ► 10/25 - 11/01 (4)
- ► 10/18 - 10/25 (5)
- ► 10/11 - 10/18 (5)
- ► 10/04 - 10/11 (5)
- ► 09/27 - 10/04 (5)
- ► 09/20 - 09/27 (4)
- ► 09/13 - 09/20 (5)
- ► 09/06 - 09/13 (5)
- ► 08/30 - 09/06 (5)
- ► 08/23 - 08/30 (6)
- ► 08/16 - 08/23 (5)
- ► 08/09 - 08/16 (5)
- ► 08/02 - 08/09 (6)
- ► 07/26 - 08/02 (5)
- ► 07/19 - 07/26 (6)
- ► 07/12 - 07/19 (9)
- ► 07/05 - 07/12 (6)
- ► 06/28 - 07/05 (6)
- ► 06/14 - 06/21 (3)
- ► 06/07 - 06/14 (6)
- ► 05/31 - 06/07 (6)
- ► 05/24 - 05/31 (6)
- ► 05/17 - 05/24 (5)
- ► 05/10 - 05/17 (5)
- ► 05/03 - 05/10 (5)
- ► 04/26 - 05/03 (7)
- ► 04/19 - 04/26 (6)
- ► 04/12 - 04/19 (7)
- ► 04/05 - 04/12 (8)
- ► 03/29 - 04/05 (4)
- ► 03/22 - 03/29 (4)
- ► 03/15 - 03/22 (6)
- ► 03/08 - 03/15 (7)
- ► 03/01 - 03/08 (6)
- ► 02/22 - 03/01 (6)
- ► 02/15 - 02/22 (7)
- ► 02/08 - 02/15 (5)
- ► 02/01 - 02/08 (5)
- ► 01/25 - 02/01 (6)
- ► 01/18 - 01/25 (6)
- ► 01/11 - 01/18 (5)
- ► 01/04 - 01/11 (7)

► 2008 (55)
- ► 12/28 - 01/04 (4)
- ► 12/21 - 12/28 (6)
- ► 12/14 - 12/21 (2)
- ► 12/07 - 12/14 (1)
- ► 11/30 - 12/07 (3)
- ► 11/23 - 11/30 (3)
- ► 11/16 - 11/23 (4)
- ► 11/09 - 11/16 (4)
- ► 11/02 - 11/09 (1)
- ► 10/12 - 10/19 (2)
- ► 10/05 - 10/12 (3)
- ► 09/28 - 10/05 (3)
- ► 09/21 - 09/28 (5)
- ► 09/14 - 09/21 (3)
- ► 09/07 - 09/14 (3)
- ► 08/31 - 09/07 (4)
- ► 08/24 - 08/31 (4)

besöksräknare

Etiketter

a
Arbetsliv
Bettan
blogg
coaching
cykel
Dråpligheter
Familj
Filmer
Friskis
Grannar
hundliv
hälsa
Hästliv
idioti
intervallträning
Kickboxning
kost
Livsfilosofi
Löpning
Manligt/kvinnligt
mental träning
Mina barn
Minnen
MMA
mucklor
Må bra
pacemaker
Pilatesövningar
Positivt tänkande
rehabilitering
semester
sjuk
skador
Sträckträning
t
taekwon-do
Träningspass
tuffa pass
Utmaningar
veckosummering
Värmland

Temat Enkel. Temabilder från gaffera. Använder Blogger.