lördag 7 maj 2011

De gick la... bra!

Vilket underbart väder vi fick på postmilen! Solsken och klarblå himmel, runt 20 grader i starten klockan 10:00.
Jag gick ut väldigt långsamt. Som vanligt. Jag höll på med klockan och MP3´n i telefonen när jag joggade iväg, bytte lite låtar och försökte bara slappna av. De av herrarna som var duktiga löpare försvann väldigt fort utom synhåll, så jag tänkte att...
-jaha, jag springer i mitt tempo.

Det var dåligt med kilometermarkeringar längst banan. Jag såg den vid 4 men kommer inte ihåg vilken tid jag hade där, bara att jag trodde att jag sprungit längre än jag hade gjort.
Vid 5 km tittade jag på klockan som visade 31:26 och då tänkte jag att
-jaha, där rök sub 60 all världens väg.
Så växte ett horn fram i pannan. Eller om det var två. För jag tänkte att
-fasiken, jag är ju knappt andfådd. Öka nu, ditt lata...

Jag fick en mental knäck vid 6 km, eftersom en av herrarna som startade samtidigt med mig varvade mig! Den mentala knäcken fick ett par till horn att växa ut i pannan så jag ökade på stegen lite till. Nu plötsligt, när det var 4 km kvar kände jag att jag fick lite tempo i löpningen. Andningen var mer ansträngd men fortfarande djup och lugn.

Jag spurtade sista biten och landade lite förvånat på 58:37. Alltså sub 60!
Yess!!!

5 kommentarer:

Fotobruden sa...

Men supergrattis!!
Det blev ju en kanontid....
Kram

Thomas sa...

Gött!!
Grattis!

Friskusmajsan sa...

Härligt jobbat!!! :D

Andrej sa...

Tack, tack och tack. Eftersom jag har en skadad hjärna sitter jag och funderer hur f-n jag skall lyckas pressa sub 50 nästa gång.

Daniel sa...

Bra jobbat Andrej och snygg upphämtning efter första halvan!