fredag 9 oktober 2009

Anki Sundin

Ibland träffar jag de mest fantastiska, avslappnade och nyanserade människor som går på denna jord. Anki Sundin är en av dessa människor.
Jag var på en hälsoutbildning (genom Posten) i torsdags. Det är fyra utbildningar om hälsa per år, där vi chefer går tillsammans med respektive kontors hälsoinspiratör (ja, det finns nästan en per arbetsplats) och får ta del av de senaste rönen samt nätverka.
I torsdags handlade det om kost. Anki Sundin var inbjuden som föreläsare. En fantastiskt föreläsare.
Jag kände mig okej påläst, måste jag säga. Men fick ändå till mig ett par riktiga ögonbrynshöjare - bl.a. att det bara är en akademisk skillnad mellan fullkornspasta och vit pasta, att transfetter är så pass oroväckande farligt att det bör undvikas och att du kan äta hur mycket ägg du vill (om du inte har problem med blodtrycket)
Kontentan: Ät ägg, nötter, färgrika grönsaker. Har du stillasittande jobb och lite rörelse i övrigt - ät mindre. Tränar du mycket - ät mer. Tränar du väldigt mycket - ät väldigt mycket.

PS. Jag kunde inte låta bli - i en av pauserna smög jag fram till Anki och ställde frågan jag inte kunde med att ställa inför 120 personer:
-"Efter ett träningspass. Vad är att föredra? Gainomax eller banan?"
-"Du tränar rätt hårt?"
-"Ja. Hårda pass"
-"Gainomax"
-"Så det är inte bluff, det här med reklamen?"
-"Nej. Gainomax är bra!"

Yeeesssssssss!

6 kommentarer:

Vida sa...

Härligt att gå på föreläsning och lyssna på nån som verkligen vet vad man talar om och som kan knäcka lite matmyter..

Ha det gott!

Huskatt sa...

Så mycket som du tränar, borde du kunna äta vad som helst :)

Andrej sa...

Vida: Ja. Föreläsare som får mig att höja på ögonbrynen och tänka till, tycker jag om.
Huskatt: Egentligen, ja. Fast egentligen, nej. Jag får tänka på vad jag stoppar i mig för att ORKA träna så mycket som jag gör. Och det fick jag bekräftat av Anki.

Suzan sa...

o så gott!

Andrej sa...

Suzan: Gainomax? Ja!

Magdalena sa...

Läste på hennes blogg lite - hon gillar inte bananas!
Jo, kan du berätta mer om det där med fullkornspasta? Nyfiken?