Ett smärtsamt uppvaknande

Det kändes idag. Sparringslägret från igår. Smalbenen och låren fick sig en rejäl omgång. Flera på jobbet frågade mig varför jag gick så konstigt och jag sade att det var träningsvärk. Med ett litet leende.
Träningen på medelpasset var också smärtsamt. Det är inlagt både grodhopp, störtloppsställning och andra låraktiviteter i det passet och det gjorde... ja, inte ont, men det stramade rejält. Men det som var det mest roliga idag var att medelpasset var det trettionde passet i sträck för mig. Jag har alltså klarat min lilla utmaning och kört trettio dagar i sträck. Tittade lite på diagrammet jag har på funbeat: ca en tredjedel av passen var lite ansträngande, en tredjedel ansträngande och en tredjedel mycket ansträngande. En bra blandning utan att jag själv medvetet valt att träna så. Det verkar som om kroppen sköter detta själv. Tack kroppen.
Och nu lutar jag mig tillbaka i soffan och bara njuter: trettio dagar i sträck!!