.png)
Annelie hävdar att om man ramlat av en häst, så skall omedelbart upp i sadeln igen för att bli kvitt rädslan.
Efter söndagens mentala kollaps på kickboxningen har jag fått lite råd från olika håll. Bland annat Magda Gad. Tack!
Så jag har börjat fokusera på tisdagens träning redan idag. Idag var det dessutom vilodag, både från träning och jobb, eftersom Sofia hade feber i helgen och fortfarande är hemma från dagis. Så det blev en mycket rask promenad nu på eftermiddagen och femton minuters stretch. Ryggen håller. Fortfarande vansinnigt stel i korsryggen, men den håller.
Goda nyheter för mig, med andra ord. Jobbigt för mina träningskompisar.
6 kommentarer:
Kanske skulle en sån där physiorulle vara något för dig?
Magdalena: Oj vilken tur att jag gick in och kollade på din sida först. Trodde det rörde sig om en pep-video med en massa fighters.
Och vad intressant version av pilates? Det roliga att jag har intuitivt gjort något liknande, fast använt mig av en ihoprullad matta, framför allt för att kunna "knäcka" tillbaka axlar/skuldror. Du vet inte var man får tag i sådana?
Kolla Pladuskas blogg , tror att det var just en physiorulle hon länkade till i dag. Kämpa på !!!
Pain...: Tackar för supporten. Återkommer efter kvällens pass...
Hoppas dagens pass blev bra och att kroppen svara som du önskar. Du verkar vara lite som mig - kör så länge kroppen håller ihop... inte det mest sunda, men oj så endorfinhöjande.
Japp - no limits, no mercy
Skicka en kommentar