Laddad

Laddad, nyklippt, utsövd....
Nu jävlar skall här tränas!

Kickboxning i Kungälv, Friskis ikväll.
Hoppar nog på ett pulspass - känner att kondisen börjar dala kraftigt nu.

Foten? Skiter i den nu faktiskt - den gör lika ont när jag tränar som när jag inte tränar, typ en 4 på en 10-skala. Säger som thai-boxarna:
-"Hurt tomorrow!"

Arla

Nej. Inte mjölkprodukterna, alltså.
Utan arla morgon = tidigt i gryningen, iaf för att vara på en lördag.

Dricker kaffe och drömmer mig bort, samtidigt som jag laddar för passet som börjar klockan nio. Jag är inte riktigt bekväm med att träna så tidigt på morgonen. Jag känner mig gammal, för kroppen är stel, knäna värker och.... ja, andningen är inte riktigt med.
Men f-n den som ger sig. Får testa med lite uppvärmning innan uppvärmningen, kanske?

Det finns inget fel...

...på min fot, förutom att den gör ont, då.
Vila ett par veckor...
Ingen svullnad eller inflammation...

Äh.
Hade jag förväntat mig ett annat svar??

Seriöst, men nu räcker det...

Nä!
Nu räcker det.
På måndag ringer jag VC och bokar in en tid för att få en remiss till en ortoped. Vilket lär vara en process på tre månader. Men nu är jag trött på foten som inte blir 100%.
Eller jo, jag kan känna mig smärtfri i perioder, men det räcker att jag anstränger mig aningen mer än vanligt så är det kört igen. Och hur skall jag klara att springa, när jag inte kan springa mer än slö-jogg-tempo.

Som sagt... nu räcker det!
BASTA!

Quick change

Ibland svänger det fort.
Imorgon skulle jag till Partille och fightas med West Coast och Ängelholms kickboxning. Men så spelar vissa saker in. Jag hoppar in för en kollega på Friskis istället och sedan blir det IKEA (jipiii....) för inhandling av nya soffor.

Jaja... livet har sina vändningar. Bara att hänga med!!!

1 kvar

Nu när cyklingen är avklarad är det bara simning kvar - sedan är Postklassikern iland. Simningen är bara 1 km och jag tänker pressa lite för att se vad jag får för tid.

Därmed har jag också bestämt att jag skapar ett nytt triathlon som blir som Postklassikern (minus skidor):
1 km simning
50 km cykel
10 km löpning

Mål med tiden?
Vad sägs om 20 + 120 + 50 min = 3h 10 min

Cyklar

Hejsan alla!

Jag vill berätta för er att loppet i lördags gick alldeles kanon!
Totalt blev det 90 km cykel för mig, fast inte i ett sträck, utan 42 km transportsträcka till och från starten (okej - att cykla på 45:an var som vanligt en upplevelse i sig själv) och sedan själva loppet som mätte 48 km.
Däremellan lite fika, banan, fika, bullar, banan och (naturligtvis) en Gainomax,

Vissa underligheter:
Jag blir tydligen kissnödig när jag cyklar. Typ varannan mil, eller så. Och inte lite kissnödig heller, utan verkligen -"Nä, detta funkar inte, jag får hoppa av NUUUU". Är det verkligen så för alla?? Helskumt!!!

Jag tog visserligen inte ut mig men av någon anledning blev det mindre jobbigt att cykla ju längre jag cyklat. Jag kände av det i benen, visst, och jag var genomsvett, visst, men trött??? Nä. Ju längre jag cyklade, desto mer kunde jag ta i. Helskumt!!

Och varför skall jag jaga så fruktansvärt att jag inte tar mig tid att stanna och ta lite bilder. Vissa delar av sträckan (nä, INTE 45:an) var vidunderligt vackra.

Summering: Jag får blodad tand. Undrar vad som händer om jag har en riktig cykel och inte en 7-växlad cykelkorgsförsedd till-och-från-jobbet-cykel. Och om jag har cykelskor och clips istället för joggingskor på fötterna??
Hmmm... Någonting att tänka på!