Färdig

Idag kom reaktionen.
6 pass på fyra dagar (7,5 timmars träning med full sula) i samklang med att spänningarna efter revisionen släppt.

Vad för reaktion?
Jag slog upp mina chokladbruna i morse. Första tanken var att ringa kollegan. Jag kunde höra samtalet inom mig.

-"Jag kommer inte idag Therese"
-"Är du sjuk"
-"Nä. Trött. Orkar inte ta mig upp ur sängen."
-"Glöm det din fjant."

Så det var ju lika bra att inte ringa utan kravla sig upp. Men fy hundan vad trött jag var idag. Kändes som om hela kroppen var full av mjölksyra. Men dagen gick i ett behagligt tempo, och nu snart är det dags för Criminal Minds och sedan en riktig snarkfest.

Imorgon då?
Imorgon tror jag att det blir en Snorkkis - dvs. löpning till och från jobbet. Eller löpning och löpning. Mysjogg, tror jag det kallas.

Godnatt!

Tyvärr

Orden ringer fortfarande i mina öron. Distriktschefen, jag och tre av utdelningscheferna satt bara och tittade på revisorn från BVQI. Han var precis färdigt med revisionen mot ledningens arbete i kvalité och miljö, med vårt arbete med kundsynpunkter, kundklagomål och aktivitetsplaner för att kunna nå uppsatta mål. Färdig med att granska hur vi satte upp våra mål, hur vi styrde och valde. Hur vi arbetade med miljöpåverkan och arbetsmiljö.
Efter fyra timmars redovisning frågar han om vi har något att tillägga.
-"Neeej" säger vår chef.
-"ja, då avslutar vi detta. Jag kan inte hitta en enda avvikelse eller förbättringsförslag till er. Det finns en tydlig röd tråd i ert arbete, ni arbetar konsekvent och jag ser tydliga kopplingar mellan mål, aktiviteter och måluppfyllelse."
-"Jaha?" frågar chefen.
-"Ja. Jag kan inte hitta någon avvikelse i ert arbete. Tyvärr."
Och så log han och till och med skrattade till.
-"Grattis, menar jag"

Yeeessssssss..... Världsklass!!

Nya banor

Positiva tankar och inriktningar:

Jag har haft mitt förberedande coachsamtal med min chef idag. Den 29:e har jag mitt första coachmöte som skall pågå i tre timmar. En och en halv timme tillsammans med min chef där vi skall gå igenom mina positiva sidor i ledarskapet och de saker som jag skall fokusera på att förbättra. Sedan en och en halv timme tillsammans med bara coachen. Det skall bli väldigt roligt och jag ser verkligen detta som en utomordentlig chans att utvecklas som ledare.

Jag skall på anställningsintervju den 26:e. Det gäller ett jobb som produktionschef på Göteborgs Brevterminal, som räknas som en av de mest tekniskt avancerade terminalerna i, ja, säkert Europa. Jag har arbetat där förut, men det var för över nio år sedan, så de tekniska landvinningar som gjorts är enorma.

Jag har fått beröm för den uppvärmning som jag håller i på kickboxningen. Jättepositivt att få höra och jag blir väldigt glad när folk kommer fram och tackar efteråt. Det känns även som om min form har stuckit iväg uppåt. Det känns som om jag har väldigt mycket ork just nu, samtidigt som jag kör mer än någonsin. En liten tröskel jag hakat mig förbi kanske?

Och så är min pappa tillbaka från sjukhuset och mår förhållandevis bra. Han simmar lite och skall kunna gå någon km per dag efter en kärlsprängning. Det var kul att få höra hans röst i lördags när jag ringde.

Så nu imorgon blir det Göteborgs kickboxning och förhoppningsvis en riktig "kicka-rumpan-träning" Kan behövas då vi har en kvalitets- och miljörevision imorgon mot bland annat ledningen. Jag hoppas att jag är väl förberedd och att jag gjort det mesta klart. Den som lever...

Skivstång

Idag fick jag hoppa in som värd på skivstången på F&S i Kungälv. Fasiken vad kul det var. Jag har inte kört skivstång på säkert dryga två månader. Vilken fart på passet och vilken träningsvärk jag kommer få inom en eller två dagar. Det riktigt surrar i benen nu när jag sitter och bloggar.
Tack Patrik. Ett riktigt kanonpass. Det var skitkul!

Fyra frågor...

...som du kan ställa dig det första du gör på morgonen. Receptet kommer från en utvecklingscoach som heter Anders Haglund, och som jag lyssnade till i fredags:

1. Mitt bästa minne?
2. Vad är jag glad över i mitt liv?
3. Vad är jag tacksam för i mitt liv?
4. Hur kan jag göra denna dag rolig för mig själv och de som jag tycker om?

Han garanterar att världen kommer bli ett ljusare och trevligare ställe att vara i, om du ger dig fem minuter till detta varje morgon. Du startar dagen i ett positivt tillstånd och bär med ditt ett ansvar att göra världen lite bättre varje dag. Det är ju inte så svårt - det räcker att le åt en bekant, berömma en handling, tacka för en tjänst, ge en komplimang för ett klädesplagg...

Testa. Jag skall.

Vilodag

Idag tog jag en vilodag från träningen. Jag har sett fram mot denna dag i tre-fyra dagar nu. Slitiga pass har följt på varandra och nu kände jag att kroppen (och framför allt mina ben och axlar) skrek efter återhämtning. Benen har en sån där molande, dov värk med lite pirr. Axlarna gör rent ut sagt ont. Huvudet är inte riktigt med i matchen heller, om jag skall vara ärlig.
Hemskt skönt att kunna sitta i soffan och titta igenom mina favoritbloggar i lugn och ro.
Mätt och belåten. Disken undanstoppad. Hunden rastad. Sofia sitter bredvid mig och tittar på tv. Sebastian är hos en klasskompis. Annelie är ute och rider.
Det enda som egentligen gnager är att pappa är dålig och ligger på sjukhus. I Thailand. Inte direkt nästgårds om jag säger så. Jag hade svårt att sova inatt. Det berodde på en hel del, bland annat mina axlar som värkte, det nya jobbet som jag söker och så naturligtvis min pappas hälsotillstånd.
Får ta mod till mig och ringa till helgen för att höra hur det fortlöper. Tidsskillnaden är inte lätt att pricka in.

Håller andan

och mina tummar. Av flera anledningar:
Några av dem vill jag inte skriva om, för det är känsligt och för jobbigt för mig att ta tag i.
Men jag har andra anledningar också:

1. Läkarundersökning och hälsoundersökning för att få licens för att kunna tävla i kickboxning. Det har varit en följetong det där, men nu börjar det dra ihop sig.
2. Jag har sökt nya tjänster inom Posten. Kommer förhoppningsvis på intervju nästa vecka.

Den som lever får se...