Träningsmängden

Från måndag till söndag blev det denna vecka 429 minuters träning. Du som är duktig på att dividera med 60, kan räkna ut timmarna före mig.

Lite ändrad inriktning - mer löpning (ja, gud, det fick jag betala för igår). Ett intervallpass (5 st tusingar med gåvila emellan) och en löpning till och från jobbet är betydligt mer än normaldos för mig. Men jag är verkligen inte kompis med löpningen - snarare tvärtom: full av skepsis och dåligt självförtroende inför min kapacitet och en dålig känsla för hur fort jag klarar av att springa. Jag försöker ta mig från min "komfortlöpning" till en mer spänstig löpning, där målet är att kunna vara bekväm i 5-tempo. Jag börjar förstå att det är svårt, det här med löpning.

Funderar mycket på om det hänger lite på min pacemaker... nå, tiden får utvisa.