Långpass

Jag testade ett långpass igår (mina mått - allt är relativt) på 11,5 km. Det var ett av dessa underbara pass som bara dyker upp och när det känns som man kan springa i all evighet. 20 km hade inte varit jobbigt igår - men jag får ju tänka på hjärtat också.
Idag blev det en kombination - 6 km joggning plus 10 km cykel. Jag försöker tänka på tempot och det är alltigenom mycket lugna pass.
Jag tänker: Får jag inte köra högintensivt får jag testa lågintensivt. Men hur roligt är det att köra 4,5 km lågintensivt? Så det blir "lång"-intensivt istället.
Nu har följande hänt: Mitt pannben gillar långa pass helt plötsligt, bara för att jag inte kör på tid. Och jag känner att ett minitriathlon inte blir särskilt jobbigt utan bara riktigt skoj.