.png)
Jag fick sitta och leka gonggong på träningen idag.
Halvminutsronder. En står i mitten, fem står runt omkring. En och en går man in i "cirkeln".
Den i mitten får endast använda slag, den andre endast sparkar. Ronderna är 30 sekunder utan vila mellan, tills alla varit inne i "cirkeln" och sedan ställer sig näste i mitten.
Det var roligt att vara gonggong. Och puscha, coacha, heja på.
Tills alla var klara. Och svettiga. Och lite blodiga. Och jag bara sitter och flinar och njuter. Då en av killarna kommer fram och viskar:
-"Fy fa-a-a-n vad jag väntar på den dagen då du kan vara med igen."
"Oooopsss... hehe"
4 kommentarer:
Du gillar verkligen det där med att plåga folk du!
Och nej jag har ingen vårdepression :) tack och lov. bara en mitt-i-veckan-dipp i komb. med förkylning.
Kör en liknade grej på brottning. Vi kallar det "gubben" :D
Svinigt jobbigt.
Fast det är klart, brottare brukar inte blöda :)
Lite ...småhatad...då har man gjort ett bra pas som tränare!
Fartfylld: Då är det snart okej, mao. Härligt.
Huskatt: Nä, brottare är ju lite mesigare ;-)
Hatade tränare är dom bästa tränarna...
Skicka en kommentar