torsdag 10 september 2009

Bra början på veckan

Det kan jag konstatera. Träningsmässigt sett, alltså. Både bra mängd och hyfsad kvalitet.
Måndag:
Medelpass + cirkelfys. 2 timmars träning.
Tisdag:
Korean Kickboxing. 1 1/2 timme. Inte världens bästa kvalité för tränaren dök inte upp utan två av de mer erfarna kickboxarna fick ta träningen. Så här i efterhand hade nog jag gjort det bättre, men eftersom jag inte är "pushig" av mig låter jag gärna andra sköta detta.
Onsdag:
2 1/2 timmes trappspring (68 uppgångar) på jobbet. Sedan 80 minuter på GBG Kickboxning. Bara teknik, främst pushkicks och rätt saftigt med fys.

Idag vilar jag. Men jag känner att jag verkligen behöver få in ett löppass. Kanske på lördag? Och en dejt med Olga??

5 kommentarer:

Pain is just weakness leaving your body sa...

Jag är verkligt nyfiken på kickboxning men nu har de ite det alls här i min stad vad jag vet. Skulle sååå vilja prova åtminstone EN gång. Har en känsla av att det kunde vara ngt för mig....Har även funderat på krav maga.

Vida sa...

Svarade på din fråga hos mig men kom på att du kanske inte kollar där.. jag vet inte om slarv med träningen är orsaken (har aldrig haft ont där oavsett form) för jag har promenerat i massor även om jag inte tränat som vanligt.. jag tror att det är stressen och oron som satt sig i kroppen och nu säger stopp.. Det börjar dock bli bättre, åtminstone känns det så.

Ha det gott!

fartfylld! sa...

Bra kämpat! Och som det stod i en annan blogg som vi båda läser, haha, så är ju vila viktig träning, också!

Huskatt sa...

Avis på din träning, låter verkligen roligt:)

Andrej sa...

Pain...: Krav Maga? Uj. Får Kickboxning att se ut som Fia med knuff.
Vida: Ta hand om dig.
Fartfylld: Haha. Vila är som att bli full på nyårsafton. Endast för amatörer :-))
Huskatt: Det ÄR verkligen roligt. Nu när jag känner att jag orkar hänga på och inte bara leker sandsäck.