.png)
Nu är jag definitivt tillbaka i "gammal" god form.
Min vecka fram till nu, när det gäller fysisk aktivitet:
Lördag: Hoppis&Skuttis samt joggning
Söndag: Kickboxning 1,5 timme
Måndag: Medelpass på friskis, 1 timme
Tisdag: Kickboxning 1,5 timme
Onsdag: PULS-pass på friskis, 1 timme
Torsdag: Skivstång på friskis 1 timme
Cykling till o från jobbet 5 mil.
Jag känner mig visserligen lite seg i benen, men ändå förvånandsvärt pigg för denna träningsmängd. Ryggen verkar okej, har bara lite "skav" där ryggskottet var, men det hämmar mig marginellt.
6 kommentarer:
Gud så du tränar! Måste ju planera in vilodag också, din tränoman!:.)
Oj, att du orkar... och att du har tid tänker jag i samma andetag men vet att när man gör något man gillar så tänker man inte så... Jag har så många saker som jag vill ha in i mitt vardagspussel och som jag tycker är roligt..
Ha det gott!
Kramar från Liv
Vilken vecka! Men - har jag missat löparpremiären???
MM: Vilar på fredag. Jätteskönt, men samtidigt inte. Det värsta är att jag inte kan hålla vikten, oavsett hur mycket jag äter.
Vida: Det är bloggen som släpar. Känner mig lite trött och orkar inte hänga med i era bloggar riktigt. Så det får jag prioritera på min vilodag - dvs idag.
Magdalena: Haha, där blev du allt orolig va? Nä. Det var på löpbandet. Du tror väl inte på fullaste allvar att jag joggar utomhus där jag riskerar att bli omkörd av en tant med rullator???
Snyggt jobbat med träningen so far denhär veckan! Och vad snällt av dig att tänka på min cyklel träning! :)
Halloj Andrej..
Uppdraget slutfört...nu har jag läst igenom din blogg. Kul!!
Men jösses vad du tränar...du är duktig.
Bettan/Värd Friskis&Svettis
Skicka en kommentar