Jag hoppade kickboxningen idag. Det berodde främst på att jag tyckte att det var för varmt för att åka in till Göteborg och i andra hand för att det fanns ett lockande alternativ 500 meter bort:
Smygpremiär på HIT-passet (HögIntensivTräning) på¨Friskis&Svettis. Det lär generera träningsvärk till imorgon - att något så enkelt som ett par skivstänger, träpinnar, kettlebells och ens egna kropp kan vara så outhärdligt jobbigt....
4 stationer a 4 minuter.
En omgång tabata-intervaller.
Två minuter löprusher.
Det är ju när man ser hur svetten rinner längst med smalbenen som man vet att man gjort bra ifrån sig!!
2 kommentarer:
Det låter jätteskoj!!! Hoppas det kommer till Leksand!
Åhh... kickboxning är det roligaste som finns...
Skicka en kommentar