Maxpass på medelnivå

Det är ofattbart hur fort min form förändras. Jag har inte kört några styrkepass på flera veckor men ägnat tiden åt jogging istället (allt från 5:00 till 6:20-tempo). Idag ramlar jag halvt oförberedd in på Pernillas superroliga pulspass som värd och upptäcker två saker:

1. Jag har otroligt bra kondis och pulsdelarna av passet som för något år sedan sög musten ur mig gick nu lätt som en plätt.
2. Styrkedelen var rena tortyren och jag orkade knappt göra armhävningar på knäna. Fy vad pinsamt och vilken tur att ingen av träningskompisarna från kickboxningen såg detta spektakel (hoppas jag).

Å andra sidan. När jag började för fyra år sedan orkade jag inte genom ett vanligt medelpass. Så med detta i perspektiv är jag nöjd. Och lite mer sugen på att träna styrka.