tag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post2006004424509740349..comments2023-11-03T17:03:48.165+01:00Comments on Rysken: SkogsturAndrejhttp://www.blogger.com/profile/02744588576693368034noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-32171326326007042892010-07-28T14:57:19.814+02:002010-07-28T14:57:19.814+02:00Men hallå, vem älskar inte att springa i skogen......Men hallå, vem älskar inte att springa i skogen...jo jag ...men kan jag det...nej verkligen inte...jag får nöja mig med att gratulera andra som det går bra för..MassageLottahttps://www.blogger.com/profile/01050229132309671469noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-89478820893385522312010-07-26T20:41:25.057+02:002010-07-26T20:41:25.057+02:00Badgear: Det går utför. Snabbt! Men det är skoj!
M...Badgear: Det går utför. Snabbt! Men det är skoj!<br />Micha: Det finns flera anledningar att köra övningen: dels för att "härda" magmusklerna att tåla stryk, dels att träna upp dem till att bli starkare. Men först och främst övar du dig i att snabbt spänna och snabbt slappna av i en fight-situation. Det går helt enkelt ut på att spara så mycket kraft som möjligt. Och ju bättre du lär dig att spänna och snabbt slappna av, desto mindre energi gör du av med. Teknikträning för energisnål fighting med andra ord. Svårt som s*t*n.<br />Vida: Verkligen så.Andrejhttps://www.blogger.com/profile/02744588576693368034noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-47383903786070832122010-07-26T15:35:31.657+02:002010-07-26T15:35:31.657+02:00Älskar att vandra i skogen och att det är ojämnt u...Älskar att vandra i skogen och att det är ojämnt underlag för mina fötter.. ljuden, dofterna och intrycken där gör mig glad och rofylld.<br /><br />KramarVidahttps://www.blogger.com/profile/08172253863557280283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-40590741389973893492010-07-26T14:51:20.166+02:002010-07-26T14:51:20.166+02:00Underbar natur!! Låter helt fantastiskt! Bra gjort...Underbar natur!! Låter helt fantastiskt! Bra gjort!<br /><br />En fråga bara.. Jag har försökt hitta info om en övning som vi kör på klubben. En magövning som går ut på att man ska spänna magen (som en sit up) och i den sekunden du spänner magen får du ett slag i magen.<br /><br />Logiskt sett (för mig) är att det på nåt sätt ska lära en att spänna magen. Min fråga är dock; gör den övningen något annat bra för magen? Vi kombinerar den ibland med att slå thaimitsar i magen på varann - då man självklart måste spänna magen ordentligt för att luften inte ska gå ur en.<br /><br />Har du någon förklaring till detta? Ha en fin dag! / MichaMIchahttp://www.chii.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-38777508003002758752010-07-26T00:17:05.229+02:002010-07-26T00:17:05.229+02:00Jag tyckte det var nån som rätt så nyligen tyckte ...Jag tyckte det var nån som rätt så nyligen tyckte springadet var trist... vem kan det ha varit :)<br /><br />Enjoy!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-34997576674954079932010-07-25T11:19:20.542+02:002010-07-25T11:19:20.542+02:00Sofie RW: Oj, att jag inspirerar DIG till att spri...Sofie RW: Oj, att jag inspirerar DIG till att springa! <br />Huskatt: Jaja. Jag vet. Men det var lugnt tempo ändå. <br />BoelMaria: Magiskt!<br />Suzan: Mmm. Funderar på spärra med lösenord, trots allt!<br />Fartfylld: Ja. Snart är jag i din klass. Om ett par år, eller så.Andrejhttps://www.blogger.com/profile/02744588576693368034noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-40475716227021166172010-07-25T10:22:27.072+02:002010-07-25T10:22:27.072+02:00Vilket tempo, vilka stigar, vilken grej! Jag spran...Vilket tempo, vilka stigar, vilken grej! Jag sprang också 9.2 på dryga 50 igår, hehe :)Jonnahttps://www.blogger.com/profile/09611011369087912280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-58445040484217018612010-07-25T00:01:30.613+02:002010-07-25T00:01:30.613+02:00jättefina bilder.. oj..en kina-kommentar hade du f...jättefina bilder.. oj..en kina-kommentar hade du fått också.. heheSuzanhttps://www.blogger.com/profile/10286715028874679500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-87579011032495177162010-07-24T11:03:05.762+02:002010-07-24T11:03:05.762+02:00Låter helt fantastiskt!!! Fina stigar.Låter helt fantastiskt!!! Fina stigar.BoelMariahttps://www.blogger.com/profile/06641386217129994732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-57993771821753587892010-07-24T10:22:56.051+02:002010-07-24T10:22:56.051+02:00GÖTT ! (å så glömmer du inte bort det där med puls...GÖTT ! (å så glömmer du inte bort det där med pulsen och blablabla..:))<br />Fina bilder och fin test, det är inte utan att man blir sugen.<br />Som tur är har vi molningt och nästan regn. Kallt och ruggigt. Det botar.Huskatthttps://www.blogger.com/profile/11722767528078534358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3864737177746434771.post-84863051992913395152010-07-24T09:32:22.766+02:002010-07-24T09:32:22.766+02:00Vet du, nu när jag läste detta kan jag inte låta b...Vet du, nu när jag läste detta kan jag inte låta bli en löprunda. Blir den bara hälften så bra som din svävar man ändå på moln!Sofie RWhttp://www.runnersworld.se/blogs/sofie/index.htmnoreply@blogger.com